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焼きアボカド温玉のっけ

焼きアボカド温玉のっけ

きれいと元気を作る！朝昼晩アボカドレシピ

あつあつのアボカドを卵と一緒に食べる

１人分：

207kcal

0.3g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    アボカドは縦半分に切り、皮つきのままオーブントースターでこんがり焼き色がつくまで、３〜４分焼く。中央のくぼみに温泉卵を１個ずつのせ、しょうゆをかける。

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井澤由美子さん

井澤由美子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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