
B.L.Tガレット
おやつクレープとランチガレット
たっぷり野菜とにんにく風味のドレッシングで
1人分:
372kcal
2.3g
材料(2人分)
ガレットの生地の材料
・卵黄
1個分
・薄力粉
60g
・バター
5g
・サラダ油
少々
・砂糖
大さじ1/2
・塩
小さじ1/4
トッピング
・ベーコン
2枚(約40g)
・玉ねぎ
小1/8個
・トマト
1/2個
・サニーレタス
大2枚
・マヨネーズドレッシング
・マヨネーズ
大さじ2
・粉チーズ
大さじ1/2
・おろしにんにく
小さじ1/3
・塩
小さじ1/4
・粗びき黒こしょう
少々
・卵黄
1個分
・薄力粉
60g
・バター
5g
・サラダ油
少々
・砂糖
大さじ1/2
・塩
小さじ1/4
トッピング
・ベーコン
2枚(約40g)
・玉ねぎ
小1/8個
・トマト
1/2個
・サニーレタス
大2枚
・マヨネーズドレッシング
・マヨネーズ
大さじ2
・粉チーズ
大さじ1/2
・おろしにんにく
小さじ1/3
・塩
小さじ1/4
・粗びき黒こしょう
少々
作り方
-
1
玉ねぎは横薄切りにし、5〜10分冷水にさらして水をきる。トマトは縦半分に切って、1.5cm幅に切る。レタスは食べやすい大きさにちぎる。ベーコンは2cm幅に切る。
-
3
ラップをかけて室温で30分おく。こうしてねかせることで、さらさらな生地になる。すぐに焼かない場合は冷蔵庫に入れて一晩は保存できるが、翌日には焼いて。
-
4
1人分ずつ作る。ホットプレートを180℃に熱し、油をペーパータオルで全体に広げてなじませる。生地を底のほうからよく混ぜ、約120ml(スプーンで約9杯分)をホットプレートの中央に流し入れて、スプーンの背を使って円を描きながら、少しずつ直径22〜25cmに円く薄く広げる。
-
5
6〜7分焼き、生地の表面が乾いて周囲が少し持ち上がったら裏面を見る。うす茶色になっていたら取り出す。片面焼きでOK。残りも同様にして焼く。
-
6
-
7
5を皿に盛り、レタス、玉ねぎ、トマトを各半量ずつのせる。6ものせて、ガレットの端を少し折りたたむ。マヨネーズドレッシングの材料を混ぜ合わせて半量をかける。同様にあと1人分も作る。
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