
ささ身としば漬けのさっぱりあえめん
一皿完結 夏の麺
しその風味がさわやかなひんやり麺。しば漬けのパリパリ食感もいい
1人分:
368kcal
3.2g
作り方
-
1
ささ身は筋を除く。フライパンにささ身と水を入れて火にかけ、ゆでる。
-
2
ささ身の色が変わったら、いんげん、そうめんを加えて、袋の表示どおりにゆでる。
-
3
すべてざるに上げて湯をきり、冷水にとって冷やす。そうめんは流水でよく洗って水をきり、ささ身は食べやすい大きさに裂く。いんげんは斜めに4cm長さに切る。

井澤由美子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # アボカドペースト パン
- # キッシュ パン
- # そうめん トマトジュース
- # そうめん キムチ
- # そうめん オリーブオイル
- # そうめん ひき肉
- # そうめん 牛肉
- # そうめん つけ汁
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