あんかけ皿そば

あんかけ皿そば

揚げたゆでそばの、こうばしい香り

25分

1人分:

553kcal

3g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    そばは1玉ずつ中温(170℃)に熱した揚げ油で色よく揚げる。

  2. 2

    にんじんは細切り、しいたけは軸を除いて薄切り、絹さやは筋を除いて縦に2〜3つに切る。ごぼうは皮をこそげてささがきにする。

  3. 3

    鍋に、だし汁、しょうゆ、みりん各大さじ2を煮立て、ひき肉を入れてほぐし、絹さや以外の2を入れ、根菜がやわらかくなったら絹さやとうずらの卵を加える。水溶き片栗粉でとろみをつけ、皿に盛った1にかける。

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河合真理 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 今清水隆宏

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