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にんにくパン粉

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にんにくパン粉
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材料（２人分）

パン粉…大さじ２　1/2
オリーブ油…小さじ1/2
にんにくのみじん切り…小さじ1/4

作り方

  1. パン粉はポリ袋に入れてもみ、細かくする。
  2. フライパンにオリーブ油を弱火で熱し、１を入れて炒める。にんにくのみじん切りを加えて混ぜる。

※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ：
主な食材：
ジャンル：
レシピ作成・調理：
撮影：
  • 広瀬貴子

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