
あんかけとりきのこうどん
冬の太らないおかず
麺に温かいあんがからんで、冬にぴったりの一品
1人分:
341kcal
2.6g
材料(2人分)
とりもも肉(皮なし)
1/2枚(約150g)
しめじ
1/2パック(約50g)
しいたけ
2枚
万能ねぎ
3本
なめこ
1/2袋(約50g)
冷凍うどん
2玉(約400g)
だし汁
2カップ
水溶き片栗粉
・片栗粉
大さじ1
・水
大さじ2
・しょうゆ、酒、みりん、塩
1/2枚(約150g)
しめじ
1/2パック(約50g)
しいたけ
2枚
万能ねぎ
3本
なめこ
1/2袋(約50g)
冷凍うどん
2玉(約400g)
だし汁
2カップ
水溶き片栗粉
・片栗粉
大さじ1
・水
大さじ2
・しょうゆ、酒、みりん、塩
作り方

堤人美 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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