あんかけとりきのこうどん

あんかけとりきのこうどん

冬の太らないおかず

麺に温かいあんがからんで、冬にぴったりの一品

1人分:

341kcal

2.6g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    しめじは小房に分ける。しいたけは3〜4等分に、万能ねぎは3cm長さに切る。とり肉は一口大に切る。

  2. 2

    鍋にだし汁を煮立て、しょうゆ大さじ1強、酒大さじ、みりん大さじ1/2、塩少々を加えて軽く混ぜ、とり肉を加えて煮る。

  3. 3

    とり肉の色が変わったら、しいたけ、しめじ、なめこを加え、しいたけがしんなりしたら、水溶き片栗粉でとろみをつける。

    片栗粉でととろみをつけることで、あんが麺にからみやすくなり、しっかり味に感じられる。さめにくくなる効果も。

    片栗粉でととろみをつけることで、あんが麺にからみやすくなり、しっかり味に感じられる。さめにくくなる効果も。

  4. 4

    うどんは袋の表示どおりに熱湯でゆで、湯をきって器に盛る。3をかけて万能ねぎをのせる。

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堤人美さん

堤人美 さんのレシピ

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 野口健志

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