たらとじゃがいものチーズグラタン

時短でラク
384kcal
2.2g
10min
たらとじゃがいものチーズグラタン
たらとじゃがいものチーズグラタン

野菜たっぷりグラタン&パスタ

脇雅世さんのレシピ

チーズを底に敷くから、こんがり焦げ目が!

材料(2人分)

甘塩たら…2切れ
ピザ用チーズ…60g
じゃがいも…3個
ミニトマト…3個
パセリのみじん切り…少々
ソース
 ・牛乳…1/2カップ
 ・片栗粉…小さじ1 1/2
 ・塩小さじ…1/4〜1/3
 ・こしょう…少々
・サラダ油

作り方

  1. じゃがいもは5mm厚さの輪切りにし、水にさらして水けをきる。ミニトマトは四つ割りにする。たらは皮と骨を除き、3〜4つに切る。ソースの材料を混ぜる。
  2. フライパンに油少々をひき、ピザ用チーズの半量、じゃがいもの半量、たら、残りのじゃがいもの順に重ねて広げ、ソースを流し入れる。ふたをして火にかける。
    チーズを底に敷き、ほかの材料をのせる。チーズに焦げ目がついてこうばしい!
  3. 煮立ったら弱めの中火にし、じゃがいもがやわらかくなり、水分が少なくなるまで3〜4分煮る。ミニトマト、残りのピザ用チーズを加え、チーズが溶けるまで1〜2分火を通す。パセリを散らす。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

脇雅世
脇雅世
料理研究家。フランスに約10年滞在し、ル・コルドン・ブルーのパリ校で学ぶ。帰国後は料理学校の国際部ディレクターに就任、テレビや雑誌などで活躍。フレンチだけでなく、和食や菓子も得意とする。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 野口健志

このレシピの参考動画

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