
ドライカレー丼
春のどんぶり+ミニおかず100レシピ
カレー粉とケチャップで簡単本格味
1人分:
628kcal
2.1g
材料(2人分)
合いびき肉
200g
にんにくのみじん切り
1片分
しょうがのみじん切り
1かけ分
玉ねぎの粗みじん切り
1/2個分
パセリのみじん切り
少々
温かいご飯
どんぶり2杯分
ブイヨン
・固形スープの素
1個
・水
1/2カップ
・サラダ油、カレー粉、トマトケチャップ、しょうゆ、バター、塩、こしょう
200g
にんにくのみじん切り
1片分
しょうがのみじん切り
1かけ分
玉ねぎの粗みじん切り
1/2個分
パセリのみじん切り
少々
温かいご飯
どんぶり2杯分
ブイヨン
・固形スープの素
1個
・水
1/2カップ
・サラダ油、カレー粉、トマトケチャップ、しょうゆ、バター、塩、こしょう
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200g
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にんにくのみじん切り
1片分
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1かけ分
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1/2個分
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パセリのみじん切り
少々
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どんぶり2杯分
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ブイヨン
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・固形スープの素
1個
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・水
1/2カップ
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・サラダ油、カレー粉、トマトケチャップ、しょうゆ、バター、塩、こしょう
作り方
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1
フライパンに油大さじ1/2、にんにく、しょうがを入れて火にかけ、香りが立ったら玉ねぎを加えて炒める。
-
2
玉ねぎが透き通ってきたらひき肉を加えてほぐしながら炒め、肉の色が変わったらカレー粉大さじ1を加えてなじむまで炒める。
-
3
ブイヨンを加えて弱めの中火にし、汁けがなくなるまで4〜5分煮る。ケチャップ大さじ1 1/2、しょうゆ小さじ1、バター5gを加えて炒め合わせ、塩、こしょう各少々をふって調味する。
-
4
器にご飯を盛り、3をかけてパセリをふる。
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