野菜たっぷりポテトサラダ

293kcal
1.7g
野菜たっぷりポテトサラダ
野菜たっぷりポテトサラダ

うちの十八番ポテサラ

藤井恵さんのレシピ

きゅうりは厚めに切ってしゃきっと!

材料(作りやすい分量・4〜5人分)

じゃがいも(だんしゃく)…3個
ロースハム…5枚
にんじん…小1本
きゅうり…1本
玉ねぎ…1/4個
白ワインビネガー(または酢)…大さじ1
・塩、こしょう、オリーブ油、マヨネーズ

作り方

  1. じゃがいも、にんじんはよく洗い、皮つきのまま、塩を加えたたっぷりの水で30〜40分、竹串を刺してすーっと通るまでゆでる。
  2. きゅうりは5mm厚さの小口切りにし、塩小さじ1/4弱をふってもむ。玉ねぎは縦薄切りにして、塩少々を加えてもみ、しんなりしたら水で洗い、水けを絞る。ハムはせん切りにする。
  3. 1をざるに上げ、熱いうちにじゃがいもとにんじんの皮をむき、一口大に切る。塩、こしょう各少々をふり、白ワインビネガーを加えてあえ、オリーブ油大さじ2を加えて混ぜる。
    じゃがいもとにんじんを一口大に切ったら、ワインビネガーと油でしっかりと表面をコーティング。「しっかり酸味をつけてから、マヨネーズを加えたほうが味がしまると思うんです」と藤井さん。
  4. 3が熱いうちに2のハムを加えてざっと混ぜる。粗熱がとれたら2の玉ねぎ、マヨネーズ1/2カップを加えてしっかりと混ぜ、2のきゅうりを水けごと加えて混ぜる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

藤井恵
藤井恵
料理研究家。大学在学中からテレビ番組の料理アシスタントを務める。大学卒業と同時に結婚し、専業主婦と子育てに専念したのちテレビのフードコーディネーターを担当。雑誌、書籍、新聞、イベントなど活動は多岐にわたる。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 邑口京一郎

このレシピの参考動画

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