
豚バラの四川風ピリ辛だれ
コウケンテツさんの激うま!豚肉
ちょっとパンチをきかせた辛みだれをたっぷりと。野菜ももりもり食べられるよ
1人分:
289kcal
1.9g
材料(2〜3人分)
豚バラの塩にんにく煮
1/2本(材料は約800g分)
・豚バラかたまり肉
2本(約800g)
・にんにく
2片
・長ねぎの青い部分
1本分
・しょうが
2かけ分
・塩、酒
もやし
1/2袋
きゅうり
1本
薬味だれ
・長ねぎの粗みじん切り
5cm分
・にんにくのみじん切り
1/2片分
・しょうゆ
大さじ2
・ラー油
大さじ1
・酢、水
各小さじ1
・砂糖
小さじ1/2
1/2本(材料は約800g分)
・豚バラかたまり肉
2本(約800g)
・にんにく
2片
・長ねぎの青い部分
1本分
・しょうが
2かけ分
・塩、酒
もやし
1/2袋
きゅうり
1本
薬味だれ
・長ねぎの粗みじん切り
5cm分
・にんにくのみじん切り
1/2片分
・しょうゆ
大さじ2
・ラー油
大さじ1
・酢、水
各小さじ1
・砂糖
小さじ1/2
下ごしらえ
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2
そのまま粗熱がとれるまでおいて味をなじませ、しっとり仕上げる。ねぎを除いて、ゆで汁ごと保存容器に入れる。
作り方
-
1
もやしは熱湯で約1分ゆで、湯をきってさます。きゅうりは斜め薄切りにしてから細切りにする。豚肉は縦薄切りにする。
-
2
器にもやしときゅうりを合わせて盛り、豚肉をのせ、薬味だれの材料を混ぜてかける。
豚バラの四川風ピリ辛だれを使った献立アイデア
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カテゴリ:
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主な食材:
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