明太ポテサラ

明太ポテサラ

頼れる2大野菜を使い倒そう!じゃがいもとキャベツ

シャキシャキ食感が美味

1人分:

77kcal

1.4g

材料(2〜3人分)

作り方

  1. 1

    じゃがいもはスライサーでせん切りにし、水にさらし、水を2〜3回替える。三つ葉は3cm長さに切る。

  2. 2

    塩を加えた熱湯で1を約15秒ゆで、じゃがいもが透き通ったらすぐにざるにあけ、冷水にとって水けを絞り、器に盛る。

  3. 3

    明太子は切り目を入れて身をしごき出し、ドレッシングの材料に加えて混ぜ、2にかける。

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重信初江さん

重信初江 さんのレシピ

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