えびとセロリのあんかけラーメン
野菜は煮すぎずシャッキリ仕上げて
25分
1人分:
529kcal
3.2g
材料(2人分)
えび(殻つき)
中10尾
セロリ
1本
ゆでたけのこ
100g
長ねぎ
10cm
しょうが
1かけ
中華生麺
2玉
中華ブイヨン
4カップ
水溶き片栗粉
・片栗粉
大さじ1
・水
大さじ2
ごま油、酒、塩
中10尾
セロリ
1本
ゆでたけのこ
100g
長ねぎ
10cm
しょうが
1かけ
中華生麺
2玉
中華ブイヨン
4カップ
水溶き片栗粉
・片栗粉
大さじ1
・水
大さじ2
ごま油、酒、塩
作り方
-
1
えびは殻をむいて洗い、ペーパータオルなどで水をふき取る。背に縦に切り目を入れ、包丁の先で背わたを取り出す。
-
2
セロリは筋を除き、葉はちぎって別にし、長さ5cmのせん切りにする。たけのこは薄く切り、ねぎは縦に開いて5cm長さのせん切りに、しょうがも皮をむいてせん切りにする。
-
3
よく熱した中華鍋にごま油大さじ1を熱し、えびを炒める。えびの色が変わったら、酒大さじ1と中華ブイヨン、塩小さじ1/2を加える。セロリの茎と葉、たけのこ、ねぎ、しょうがを入れ、アクを取りながら野菜に火が通るまで、2〜3分中火で煮る。
-
4
水溶き片栗粉を回し入れ、混ぜてとろみをつける。どんぶりにかためにゆでて水をきった麺を入れ、汁と具をかける。
藤野嘉子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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