かぶら蒸し風スープ

かぶら蒸し風スープ

スープ100レシピ

かぶをくりぬいて、たねをたっぷり詰めて

1人分:

127kcal

2.6g

材料(2人分)

  • とりひき肉

    100g

  • かぶ

    小4個(約320g)

  • しいたけ

    大2枚(約50g)

  • 煮汁

  •  ・だし汁

    2 1/2カップ

  •  ・酒

    大さじ2

  •  ・塩

    小さじ1/2強

  • ・酒、塩、こしょう

作り方

  1. 1

    かぶは皮つきのまま、茎を切り落とし、切り落とした部分からスプーンで外側約8mmを残して身をしっかりくりぬく。くりぬいた身はとりおく。底の部分は薄く切り落とし、平らにして置けるようにする。残りも同様にする。

    茎を切り落とした部分にスプーンを差し込み、左右の手をひねるようにしてスプーンとかぶを回しながらくりぬく。

    茎を切り落とした部分にスプーンを差し込み、左右の手をひねるようにしてスプーンとかぶを回しながらくりぬく。

  2. 2

    しいたけはみじん切りにし、ボウルに入れる。ひき肉、酒大さじ1、塩、こしょう各少々を加え、手でよく練り混ぜる。

  3. 3

    1に2を1/4量ずつ詰める。

  4. 4

    鍋に3、1でくりぬいたかぶの身、煮汁を入れてふたをし、弱めの中火にかけて途中、アクを取りながら約25分かぶがやわらかくなるまで煮る。

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荻野恭子さん

荻野恭子 さんのレシピ

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