ボンゴレビアンコ

ボンゴレビアンコ

パスタ100レシピ

白ワインなしで、あさりの味をシンプルに楽しんで

1人分:

507kcal

2.8g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    スパゲッティーニは塩適量を入れた熱湯で、袋の表示より2分短くゆで始める。

  2. 2

    フライパンににんにく、アンチョビー、とうがらし、オリーブ油大さじ2を入れて弱火にかけ、香りが立ったらあさりを加えて広げる。中火にし、水大さじ1〜2を回し入れ、ふたをして約3分、あさりの口があくまで蒸し焼きにする。

  3. 3

    ゆで上がったスパゲッティーニの湯を軽くきって2に加え、弱火にして軽く混ぜ合わせながら3〜4分煮る。水分がなくなったら、そのつど水を少量ずつ足す。

    あさりを蒸し焼きにするときは水で。白ワインを使うよりも、あさりの香りやおいしさをシンプルに生かすことができる。

    あさりを蒸し焼きにするときは水で。白ワインを使うよりも、あさりの香りやおいしさをシンプルに生かすことができる。

  4. 4

    イタリアンパセリ、オリーブ油大さじ1〜2を加えてさっと混ぜ合わせる。

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※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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