ジャージャー豆腐

時短でラク
287kcal
1.9g
15min
ジャージャー豆腐
ジャージャー豆腐

秋元薫さんのレシピ

濃いめの味つけの肉みそが豆腐と相性抜群

材料(2人分)

豚こま切れ肉…100g
絹ごし豆腐…1丁(約300g)
しいたけ…2枚
きゅうり…1本
にんにくのみじん切り…小さじ1
長ねぎのみじん切り…1/2本分
合わせ調味料
 ・みそ…大さじ1
 ・砂糖…大さじ1/2
 ・しょうゆ、ごま油…各小さじ1
 ・とりガラスープの素…小さじ1/2
 ・水…1/4カップ
水溶き片栗粉
 ・片栗粉…小さじ1
 ・水…小さじ2

作り方

  1. 豆腐はペーパータオルで包み、約5分おいて水きりをし、横半分、縦3等分に切る。しいたけは5mm四方に切る。きゅうりは斜め薄切りにしてから細切りにする。豚肉は包丁で粗くたたく
  2. フライパンに油をひかずに豚肉を入れて火にかけ、炒める。肉の色が変わったらにんにく、しいたけ、ねぎを加えてさらに炒める。合わせ調味料、水溶き片栗粉を順に加えてそのつど混ぜ合わせ、とろみをつける
    水溶き片栗粉を加えて煮立たせてとろみをつけ、うまみを閉じ込めて。豆腐にもからみやすくなる。
  3. 器にきゅうりを広げて豆腐をのせ、2をかける。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

秋元薫
秋元薫
料理研究家、米・食味鑑定士、ごはんソムリエ。ル・コルドン・ブルーをはじめとする数々の料理学校で世界各国の料理を学び、独立。企業・雑誌へのレシピ提供やお米コンテストの審査員を中心に活動。得意の「お米」以外にも、和食からインド料理まで幅広いジャンルの料理を、家庭でもおいしく作れるようにレシピ提案している。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 鈴木泰介

このレシピの参考動画

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