きゅうりとかまぼこのしょうがナムル

きゅうりとかまぼこのしょうがナムル

しょうがの風味がきいた、あっさり小鉢

カロリー
1人分 37kcal
塩分
0.5g
調理時間
5

材料(2人分)

かまぼこ…20g

おろししょうが…小さじ2

きゅうり…1本

・塩、ごま油

作り方

1.

ボウルにしょうが、塩小さじ1/4を入れて混ぜ、約3分おく。かまぼこは細切りにする。きゅうりは縦半分に切ってから5mm幅の斜め切りにする。

2.

1のボウルにごま油小さじ1を加えて混ぜ、かまぼこ、きゅうりを加えてざっとあえる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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