麻婆豆腐はるさめ【by 伊藤朗子さん】

麻婆豆腐はるさめ【by 伊藤朗子さん】

豆腐100レシピ

麻婆といえばの2つが合体!

1人分:

231kcal

2.4g

材料(2人分)

  • 絹ごし豆腐

    1/2丁

  • 豚ひき肉

    100g

  • はるさめ

    20g

  • しょうがのみじん切り

    1/2かけ分

  • 長ねぎ

    10cm

  • 豆板醤

    小さじ1

  • 合わせ調味料

  •  ・しょうゆ

    大さじ1

  •  ・みそ

    小さじ2/3

  •  ・砂糖

    小さじ1/2

  • 中華スープ

  •  ・とりガラスープの素

    小さじ1/4

  •  ・酒

    大さじ1

  •  ・水

    3/4カップ

  • 水溶き片栗粉

  •  ・片栗粉

    小さじ1

  •  ・水

    大さじ1

  • ・サラダ油、酢、粗びき黒こしょう

作り方

  1. 1

    はるさめは水でもどし、水けを絞って食べやすく切る。ねぎは長さを半分に切って細切りにする。豆腐はペーパータオルで水けを拭き、7〜8mm四方、5cm長さに切る。

  2. 2

    フライパンに油小さじ1、しょうが、豆板醤を入れて弱火にかける。ふつふつして香りが立ったら、ひき肉を加えて中火で炒める。

  3. 3

    肉の色が完全に変わったら鍋肌から酢小さじ1を加え、酸味をとばしながら炒める。

  4. 4

    合わせ調味料を加えて全体になじませ、中華スープを加える。ひと煮立ちしたら、豆腐、はるさめ、ねぎ、こしょう少々を加える。ねぎは飾り用に少しとりおく。

  5. 5

    再び煮立ったら弱めの中火にし、時々豆腐の上下を返すように木べらでゆっくり混ぜながら、約5分煮る。

  6. 6

    はるさめがやわらかくなったらいったん火を止め、水溶き片栗粉を回し入れ、全体を大きく混ぜる。再び火にかけ、フライパンを揺すりながらひと煮立ちさせ、とろみをつける

  7. 7

    器に盛り、とりおいたねぎをのせる。

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伊藤朗子さん

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