
白身魚のセビーチェ
肉バル&魚バルつまみ
南米ペルーのお刺し身サラダを簡単に
1人分:
233kcal
0.4g
材料(2〜3人分)
白身魚(鯛、すずきなどの刺し身用)
小1さく(約150g)
ライム
1個
玉ねぎ
1/4個
アボカド
1個
香菜(シャンツァイ)のざく切り
3株分
タバスコ
少々
・オリーブ油、塩、こしょう
小1さく(約150g)
ライム
1個
玉ねぎ
1/4個
アボカド
1個
香菜(シャンツァイ)のざく切り
3株分
タバスコ
少々
・オリーブ油、塩、こしょう
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白身魚(鯛、すずきなどの刺し身用)
小1さく(約150g)
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1個
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1/4個
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1個
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3株分
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タバスコ
少々
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・オリーブ油、塩、こしょう
作り方
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1
ライムは横半分に切る。白身魚は7〜8mm厚さのそぎ切りにしてボウルに入れ、オリーブ油大さじ1、塩少々であえる。ライム1/2個分の果汁を搾ってかけ、ラップをかけて冷蔵室で約30分冷やす。
-
2
玉ねぎはスライサーなどでごく薄切りにして、水に約5分さらして、ペーパータオルで水けを拭く。
-
3
アボカドは半量をフォークで粗く潰し、残りは1.5cm角に切る。
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4
1のボウルに香菜、2、3、オリーブ油、塩、こしょう各少々、タバスコを加え、残りのライムの果汁を搾り、ざっとあえる。
-
カテゴリ:
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主な食材:
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