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かぶのアーリオオーリオ【by 伊藤朗子さん】

時短でラク

かぶのアーリオオーリオ【by 伊藤朗子さん】

おつまみにもピッタリ♪　かぶの炒め物はにんにくと赤とうがらしの香りを立てて

5分

１人分：

39kcal

0.2g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    かぶは５mm厚さの半月切りにし、葉は３cm長さに切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油小さじ１、にんにく、とうがらしを入れて中火で熱し、香りが立ったら、１を入れて炒める。塩、こしょう各少々で調味する。

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伊藤朗子さん

伊藤朗子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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