きゅうりとセロリのにんにくじゃこサラダ

きゅうりとセロリのにんにくじゃこサラダ

ほったらかしのフライパン&鍋レシピ

温かいサラダにすれば、ご飯によく合う

1人分:

90kcal

1.2g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    きゅうりはめん棒でたたいて、4cm長さに切る。セロリは茎と葉に切り分け、茎は3cm幅の斜め切りにし、葉はざく切りにする。にんにくは包丁の腹で潰す。

  2. 2

    セロリの葉以外をフライパンに入れ、じゃこと、オリーブ油大さじ1、酒大さじ1/2、塩小さじ1/3、こしょう適量を加える。ふたをして中火にかけ、蒸気が出たら弱めの中火にし、約4分蒸し焼きにする。

  3. 3

    セロリの葉を加え、さっと混ぜる。

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堤人美さん

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