まぐろのユッケ風サラダ

時短でラク

まぐろのユッケ風サラダ

ご飯にのせて食べるのもおすすめ!

5分

1人分:

283kcal

1.3g

材料(2人分)

  • まぐろ(刺し身用)

    150g

  • 卵黄

    1個分

  • 春菊

    1/3わ

  • 新玉ねぎ

    1/4個

  • 合わせ調味料

  •  ・おろししょうが

    1/2かけ分

  •  ・おろしにんにく

    少々

  •  ・白いりごま

    大さじ1/2

  •  ・ごま油

    大さじ2

  •  ・しょうゆ

    小さじ2

  •  ・酢、砂糖

    各小さじ1/2

  • ・塩

作り方

  1. 1

    春菊は3cm長さに切る。玉ねぎは縦薄切りにして水にさっとさらし、ざるにあけて水けをきる。まぐろは5mm四方の棒状に切る。

    まぐろは細く切ると野菜と一緒に食べやすく、調味料の味もなじみやすい。

    まぐろは細く切ると野菜と一緒に食べやすく、調味料の味もなじみやすい。

  2. 2

    ボウルにまぐろ、合わせ調味料を入れて混ぜ合わせる。塩で味をととのえる

  3. 3

    器に春菊と玉ねぎを軽く混ぜて敷き、2を汁ごとのせ、中央に卵黄をのせる。

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下条美緒さん

下条美緒 さんのレシピ

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