ねぎ豚あえそば
時短、
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カロリー
塩分
調理時間作り方
1.
にらは３cm長さに切る。
2.
麺とにらは同じ湯で時間差でゆで、続けて豚肉もゆでて、調理の時間短縮に。
鍋に湯を沸かし、中華麺を入れて袋の表示どおりにゆで始める。残り１分のところでにらを加えて一緒にゆで、ざるに上げる。
3.
同じ湯に豚肉を少しずつ入れてさっとゆで、肉の色が変わったらざるにあける。
4.
２の麺とにらの湯をよくきって器に盛り、３をのせる。「ザーサイねぎだれ」をのせ、好みでごま油を回しかけても。あえながら食べる。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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