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ごぼうとベーコンのカレー炒め

ごぼうとベーコンのカレー炒め

やせたい人の冷凍ストック

ベーコンのうまみがごぼうにからみ、満足感ばっちり！

１人分：

108kcal

1.0g

材料（２人分）

  • 「うす塩冷凍ごぼう」

    150g

  • ベーコン

    1枚

  • ・オリーブ油、カレー粉

「うす塩冷凍ごぼう」の作り方

「うす塩冷凍ごぼう」の作り方

作り方

  1. 1

    ベーコンは1cm幅に切る。フライパンにオリーブ油小さじ1を中火で熱する。「うす塩冷凍ごぼう」を凍ったまま入れ、ふたをして2〜3分蒸し焼きにする。

  2. 2

    ベーコンを加えて炒め、カレー粉小さじ1/4をふって混ぜる。

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新谷友里江さん

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