しっとり親子丼

材料（２人分）

「とりむね肉のパラパラ冷凍ストック」
　半量
溶き卵
　4個分
玉ねぎの縦薄切り
　1/2個分
温かいご飯
　どんぶり2杯分
煮汁
　・だし汁
　　１　1/2カップ
　・しょうゆ、みりん
　　各大さじ1　1/2
　・砂糖
　　小さじ1
・塩

• 「とりむね肉のパラパラ冷凍ストック」

  半量

• 溶き卵

  4個分

• 玉ねぎの縦薄切り

  1/2個分

• 温かいご飯

  どんぶり2杯分

• 煮汁

• 　・だし汁

  １　1/2カップ

• 　・しょうゆ、みりん

  各大さじ1　1/2

• 　・砂糖

  小さじ1

• ・塩

1. 1

   フライパンに煮汁の材料、玉ねぎを入れ、中火にかけて約5分煮る。「とりむね肉のパラパラ冷凍ストック」を袋から取り出し、凍ったまま加え、上下を返しながら火を通し、塩で味をととのえる。

2. 2

   溶き卵を回し入れ、好みのかたさで火を止める。

3. 3

   どんぶりにご飯を盛り、２をのせる。好みで三つ葉をのせても。

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