ゆで菜の花
これなら続く作りおき生活
葉の花をゆでて、食卓に春を☆ 菜の花のゆで方など、基本をおさらい
全量：
66kcal
0.4g
材料（作りやすい分量）
菜の花
1束
・塩
1束
・塩
-
1束
-
・塩
作り方
-
1
菜の花は長さを半分に切る。
-
2
鍋に1Lの湯を沸かし、塩大さじ1を入れる。１の根元の部分を入れ、30秒たったら残りを加えて約1分ゆでる。冷水にとってざるにあけ、水けを絞って4cm長さに切る。
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