豚肉のはさみしょうがカツ

653kcal
1.6g
豚肉のはさみしょうがカツ
豚肉のはさみしょうがカツ

堤人美さんのレシピ

しょうがでさっぱり感をプラス

材料(2人分)

ししとうがらし…1/2パック(8本)
豚ロースしょうが焼き用肉…8枚
しょうがの薄切り…1かけ分
溶き卵…1個分
塩、こしょう…各少々
小麦粉、パン粉、中濃ソース…適量
・油

作り方

  1. ししとうがらしは竹串で1カ所穴をあける。豚ロースしょうが焼き用肉は筋切りをし、塩、こしょう各少々をふる。2枚1組にし、1枚のほうにしょうがの薄切りを等分してのせ、豚肉もう1枚をのせてはさむ。
  2. 1の肉に小麦粉適量、溶き卵、パン粉適量を順につける。
  3. フライパンに揚げ油を2cm深さまで入れて高温(約180℃)に熱し、ししとうを入れてさっと揚げて油をきる。続けて2を入れ、途中、上下を返してきつね色になるまで約2分揚げる。油をきって食べやすく切り、ししとうとともに器に盛る。中濃ソース適量をかける。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

堤人美
堤人美
料理研究家。身近な食材を手早く、おいしく、おしゃれに仕上げる“一工夫”のレシピが人気。著書に「『朝仕込み』だから、帰ってすぐできる! おいしいレシピのひみつ」(朝日新聞出版)など。
カテゴリ:
主な食材:
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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 高杉純

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