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長いものマッシュサラダ

長いものマッシュサラダ

ポテサラを長いもバージョンで軽やかに

１人分：

165kcal

1.2g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    長いもは1cm厚さの輪切りにする。耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジで約5分加熱する。

  2. 2

    ロースハムは半分に切って5mm幅に切る。1を粗く潰してオリーブ油、酢各小さじ2、塩小さじ1/4、こしょう少々を加えて混ぜ、ハムを加えてあえる。

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小林まさみさん

小林まさみ さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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