
ブルーベリーベイクドチーズケーキ
太らないチーズケーキ
低カロフルーツで甘酸っぱさと華やかさをプラス
1/6切れ:
223kcal
材料(18cmスクエア型1台分)
L2個
ブルーベリー(または冷凍ブルーベリー)
72粒
薄力粉
30g
カッテージチーズ(裏ごしタイプ)
200g
プレーンヨーグルト(無脂肪)
100g
生クリーム(乳脂肪分35%)
1/2カップ
砂糖
60g
レモン(国産)
1/2個
バニラエッセンス
少々
サラダ油
適量
下ごしらえ
-
1
型の側面だけにサラダ油を薄くぬっておく。
-
2
25×25cmのオーブン用ペーパーの縁をそれぞれ4cmずつ折り、縦4cmのところまで4カ所切り目を入れて型に敷き込む。紙の重なり部分にも油を薄くぬって張りつける。
-
3
レモンは皮をよく洗い、おろし金で皮の黄色い部分だけすりおろし、ラップに包んでおく(外国産の場合は、メラミンスポンジか粗塩でこすり、ワックスを落として洗ってから使用する)。果肉は搾って、果汁大さじ1 1/2をとりおく。
-
4
ブルーベリーは洗って水けを拭く。
-
5
オーブンを150℃に予熱する。
作り方
-
1
ボウルにカッテージチーズを入れ、泡立て器でなめらかになるまで練る。砂糖、卵を順に加えてそのつどよく混ぜ、薄力粉をざるでふるい入れてさらによく混ぜる。
-
2
ヨーグルト、生クリーム、レモンの皮のすりおろし、レモン汁、バニラエッセンスを順に加え、そのつどよく混ぜる。
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3
型に生地を流し込み、ブルーベリーを縦横6粒ずつ置いてオーブンで約10分焼く。
-
4
オーブンから取り出し、3のブルーベリーの上に重ねて残りのブルーベリーをのせ、再びオーブンで30〜40分、表面がうっすら色づくまで焼く。
最初に置いたブルーベリーの上に、2個目を半分程度押し込みながら置く。
-
5
オーブンから取り出し、粗熱をとって冷蔵室で2時間以上冷やし、オーブン用ペーパーごと型からはずし、ペーパーをはがす。

石橋かおり さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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