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とりももにケチャップソース味

とりももにケチャップソース味

ほぼできおかず

子どもが大好きなケチャップソース味！　冷蔵・冷凍OKのとりもも肉の作り置きレシピ

材料（２人分）

  • とりもも肉(から揚げ用)

    300g

  • 漬けだれ

  • 　・トマトケチャップ、ウスターソース

    各大さじ2

  • 　・塩

    小さじ1/4

  • 　・こしょう

    少々

作り方

  1. 1

    ポリ袋にとり肉を入れ、漬けだれの塩を加えてもみ込む。残りの漬けだれの調味料を加え、味が均一にからむまでもみ込む。

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上田淳子さん

上田淳子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

お料理メモ

【保存期間】冷蔵で約3日※冷凍もできます！下味をつけた状態で、冷凍してもOK。冷凍用保存袋に入れ、冷凍室で約3週間保存可能です。使うときは電子レンジの解凍モードで解凍し、同様に調理して。

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