
ざくざくトマトのえびチリ
夏野菜のおかず
トマトを強火で炒め、形をくずさずに味わって
1人分:
250kcal
2.2g
材料(2人分)
トマト
3個
えび
200g
万能ねぎ
3本
長ねぎのみじん切り
5cm分
合わせ調味料
・砂糖、酒、酢、しょうゆ、トマトケチャップ
各大さじ1
・豆板醤(トウバンジャン)
小さじ1/2
・酒、片栗粉、ごま油
3個
えび
200g
万能ねぎ
3本
長ねぎのみじん切り
5cm分
合わせ調味料
・砂糖、酒、酢、しょうゆ、トマトケチャップ
各大さじ1
・豆板醤(トウバンジャン)
小さじ1/2
・酒、片栗粉、ごま油
作り方

本田明子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # アボカド トマト
- # クリームチーズ トマト
- # チャーハン 野菜
- # 野菜 麻婆豆腐
- # イカ バター醤油
- # トマト 牛肉
- # トマト 作り置き
- # キャベツ スープ トマト
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