ざくざくトマトのえびチリ

ざくざくトマトのえびチリ

夏野菜のおかず

トマトを強火で炒め、形をくずさずに味わって

1人分:

250kcal

2.2g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    トマトは2cm幅のくし形に切る。万能ねぎは3cm長さに切る。えびは殻と尾をむいて背わたを除き、酒小さじ1をふって片栗粉大さじ1強をまぶす。

  2. 2

    フライパンにごま油大さじ1強を中火で熱し、えびを並べる。下側の色が変わったら上下を返し、長ねぎを散らして混ぜずに約1分焼く。合わせ調味料を回しかけ、フライパンを揺すって全体にいきわたらせる。

  3. 3

    強火にしてトマトを加え、大きく混ぜる。味がからんだら万能ねぎを散らし、ひと混ぜする。

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本田明子さん

本田明子 さんのレシピ

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