もやしのナポリタン風炒め

もやしのナポリタン風炒め

コスパ最強おかず

子どもが大好きなソーセージ&ケチャップ味で

小林まさみさん

小林まさみ さんのレシピ

1人分:

111kcal

1.1g

材料(2人分)

  • 「水つけもやし」

    1/2量 (125g)

  • ウインナソーセージ

    2本

  • 合わせ調味料

  •  ・トマトケチャップ

    大さじ1

  •  ・洋風スープの素(顆粒)

    少々

  •  ・塩、こしょう

    各少々

  • オリーブ油

作り方

  1. 1

    「水つけもやし」は水けをきる。ソーセージは縦半分に切って斜め薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油大さじ1/2を強火で熱し、ソーセージ、もやしを入れ、もやしが熱くなるまで1〜2分炒める。合わせ調味料を加え、さっと炒め合わせる。

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料理研究家。結婚後、料理研究家を目指して働きながら調理師学校で学ぶ。在学中から料理研究家のアシスタントなどを務め独立し、その後は雑誌、単行本、テレビ、企業のレシピ開発、イベントなどで活動。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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