白菜はるさめ麻婆風
白菜とはるさめにしみたピリ辛味が◯
1人分:
373kcal
2.7g
材料(2人分)
                豚ひき肉
150g
白菜
1/8株
はるさめ
50g
ごま油
大さじ1
にんにくのみじん切り
1片分
しょうがのみじん切り
1かけ分
豆板醤(または赤とうがらし1本(種は除く))
小さじ1/2
とりガラスープの素
小さじ1
酒
大さじ1
砂糖、しょうゆ
各小さじ2
みそ
小さじ2
水
1カップ
              
            150g
白菜
1/8株
はるさめ
50g
ごま油
大さじ1
にんにくのみじん切り
1片分
しょうがのみじん切り
1かけ分
豆板醤(または赤とうがらし1本(種は除く))
小さじ1/2
とりガラスープの素
小さじ1
酒
大さじ1
砂糖、しょうゆ
各小さじ2
みそ
小さじ2
水
1カップ
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150g
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1/8株
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50g
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ごま油
大さじ1
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1片分
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1かけ分
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豆板醤(または赤とうがらし1本(種は除く))
小さじ1/2
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とりガラスープの素
小さじ1
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酒
大さじ1
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砂糖、しょうゆ
各小さじ2
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みそ
小さじ2
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水
1カップ
 
作り方
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                1
白菜は4cm長さに切り、さらに繊維に沿って1.5〜2cm幅に切る。はるさめはお湯でさっと洗う。
 - 
                3
白菜、はるさめ、とりガラスープの素小さじ1、水1カップ、酒大さじ1、砂糖、しょうゆ各小さじ2を加える。時々混ぜながら約8分煮て、みそ小さじ2を溶く。
 
    
                    牛尾理恵 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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白菜はるさめ麻婆風を使った献立アイデア
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                カテゴリ:
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                主な食材:
 
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