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ピーマンの切りごまあえ

時短でラク

ピーマンの切りごまあえ

ごまの風味がピーマンのうまみをアップ

8分

１人分：

31kcal

0.8g

材料（２人分）

  • ピーマン

    大２個

  • だし汁

    大さじ１

  • いりごま(白)

    小さじ２

  • ・しょうゆ、酒

作り方

  1. 1

    ピーマンはへたと種を除いて縦に細切りにし、耐熱ボウルに入れてラップをかけ、電子レンジで約１分加熱して水にとる。

  2. 2

    だし汁、しょうゆ小さじ２、酒小さじ１を混ぜて１のピーマンを加え、いりごまも刻んで加え、混ぜる。

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葛西麗子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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