即席ピクルス

即席ピクルス

初めてでもできた!くいしんぼうのおかず教室

さわやかな酸味が、コクのあるスープに合う

1人分:

162kcal

1.0g

材料(2人分)

  • カリフラワー

    1/2〜1個

  • にんじん

    1本

  • 赤パプリカ

    1個

  • レモンの輪切り

    1枚

  • ピクルス液

  •  ・白ワイン

    1/4カップ

  •  ・酢

    1/2カップ

  •  ・砂糖

    大さじ1〜2

  •  ・塩

    小さじ2/3

  •  ・あれば粒こしょう

    少々

作り方

  1. 1

    カリフラワーは小房に分ける。にんじんは小さめの乱切りにする。パプリカは縦四つ割りにし、横に1cm幅に切る。

  2. 2

    鍋に湯を沸かしてレモンを加え、カリフラワーを3〜4分ゆでて取り出す。同じ湯でにんじんを2〜3分ゆでて取り出し、パプリカも1〜2分ゆでて取り出す。

  3. 3

    2の鍋をきれいにし、ピクルス液の材料を入れて温め、砂糖が溶けたら保存容器に移す。ピクルス液が温かいうちに2の野菜を入れ、さめるまでおく。冷蔵庫で約1週間保存できる。

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中村成子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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