
とうもろこしの揚げだんご
おいしく食べて元気をつくる野菜レシピ
口の中ではじける、プチプチとした食感
1人分:
266kcal
1.0g
作り方
-
1
とうもろこしは1〜2枚ほど皮をむく。残した皮の上のほうを開いてひげを取り、皮を戻してからラップに包む。電子レンジで約4分加熱し、上下を返してさらに2〜3分加熱する。ラップをつけたまま粗熱がとれるまでおく。
ひげを取ってから皮つきのままラップで包み、電子レンジで加熱する。
-
2
れんこんはすりおろし、ざるに上げて軽く汁をきる。ボウルに入れて片栗粉大さじ1、塩少々を加えて混ぜる。
-
3
えびは殻をむいて細かく刻み、2に加える。1の粗熱がとれたらラップを取って、長さを3つくらいに切って実をはずし、2に加える。全体をスプーンなどでよく混ぜる。
長さを3つくらいに切って芯(しん)から実をはずす。最初に1列取るとはずしやすい。
-
カテゴリ:
-
主な食材:
おすすめ読みもの(PR)
とうもろこしの人気レシピランキング
とうもろこしの人気レシピランキングをもっと見る
野菜の揚げ物 その他の人気レシピランキング
野菜の揚げ物 その他の人気レシピランキングをもっと見る
旬の食材
食材をもっと見る
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介!