なすとゆで卵のだし酢漬け

なすとゆで卵のだし酢漬け

1袋夏野菜はどーんと使っちゃえ!!

ほんのり酸味でなすをさっぱりと食べられる!

1人分:

309kcal

2.7g

材料(2〜3人分)

  • なす(縦半分に切り、皮に斜め5mm間隔で切り目を入れ、斜め半分に切る)

    1袋

  • ゆで卵(殻をむく)

    3〜4個

  • 漬け汁

  •  ・めんつゆ(3倍濃縮)

    1/2カップ

  •  ・酢

    大さじ2

  •  ・水

    2カップ

  • サラダ油

作り方

  1. 1

    フライパンに油大さじ5を中火で熱してなすを入れ、上下を返しながら2〜3分焼く。ペーパータオルにとって油をきる

  2. 2

    ボウルに漬け汁の材料を入れて混ぜ、1、ゆで卵を入れ、時々全体を返しながら30分以上漬ける。

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重信初江さん

重信初江 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

お料理メモ

なす1袋=5個(350〜400g)を目安にしています。

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