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ごまマヨサラダ

ごまマヨサラダ

-3kgダイエット

「しょうゆブロッコリー」とマヨネーズの相性はバツグン！

１人分：

116kcal

0.7g

材料（２人分）

  • ツナ缶

    小1/2缶(約35g)

  • 「しょうゆブロッコリー」

    100g

  • サニーレタス

    50g

  • 白すりごま

    小さじ1

  • マヨネーズ

    大さじ1

「しょうゆブロッコリー」の作り方

「しょうゆブロッコリー」の作り方

作り方

  1. 1

    ボウルにツナ缶を缶汁をきって入れ、マヨネーズ大さじ1、白すりごまを加えて混ぜる。「しょうゆブロッコリー」を小さめに切って加え、あえる。

  2. 2

    サニーレタスをちぎって器に敷き、１をのせる。

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小林まさみさん

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