たたききゅうり

Name: たたききゅうり
Yield: ２人分
Cuisine: 和食
Ingredients: きゅうり…1本; 白いりごま…少々; 「昆布だれ」…昆布15g、汁大さじ2; 塩

-3kgダイエット

歯ざわりがよく、箸休めとしても重宝する

１人分：

36kcal

1.9g

材料（２人分）

きゅうり
　1本
白いりごま
　少々
「昆布だれ」
　昆布15g、汁大さじ2
塩

「昆布だれ」の作り方

このレシピを共有する

牧野直子さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

きゅうりの人気レシピランキングをもっと見る

おつまみその他の人気レシピランキングをもっと見る

食材をもっと見る

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介！