ゆで豚の野菜包み

ゆで豚の野菜包み

野菜で包み、たれをつければごちそう感満載

1人分:

521kcal

3.8g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    にんにくは潰し、しょうがは薄切りにする。豚肩ロースかたまり肉は塩小さじ1/2をすり込む。

  2. 2

    鍋に豚肉、にんにく、しょうが、酒1/4カップを入れ、水をかぶるくらいまで加える。中火にかけ、煮立ったらアクを取り、弱火にして約1時間ゆでる。途中、ゆで汁が少なくなったら水を足す。火を止め、そのままおいて粗熱をとる。

  3. 3

    きゅうりは斜め薄切りにして細切りにする。ゆで豚を取り出し(ゆで汁はスープに利用)、食べやすく切って器に盛る。サンチュ、青じそ、きゅうり、みそだれを添える。

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新谷友里江さん

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