青菜の中華風うま煮

青菜の中華風うま煮

あんかけ&ピリ辛で体ぽっかぽっか

20分

1人分:

317kcal

1.3g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    小松菜は根元までよく洗い5cm長さに切る。

  2. 2

    フライパンに油大さじ1を熱し、小松菜を炒め、塩少々をふり、油がまわったら一度取り出す。

  3. 3

    2のフライパンに油大さじ1を足し、ねぎ、しょうが、にんにくを加えて炒める。香りが出てきたらひき肉を入れて、ひき肉がほぐれるまで炒めたら、豆板醤を入れ、中華スープ、酒大さじ1、しょうゆ小さじ1を加える。

  4. 4

    小松菜を3に戻し、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。

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藤野嘉子 さんのレシピ

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青菜の中華風うま煮を使った献立アイデア

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  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 今清水隆宏

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