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さつまいものはちみつバターあえ

さつまいものはちみつバターあえ

甘めの副菜で献立の味にメリハリをつけて

１人分：

209kcal

0.4g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    さつまいもは皮つきのまま7mm厚さの輪切りにし、水にさっとさらして水けを軽くきる。

  2. 2

    耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約6分加熱し、そのまま約2分おく。熱いうちにバター、はちみつ大さじ1、塩少々を加え、大きめにくずしながらあえる。

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上島亜紀さん

上島亜紀 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

お料理メモ

はちみつが入っているので、1歳未満のお子さんには食べさせないでください。

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