ポークソテーアンチョビバターソース

ポークソテーアンチョビバターソース

こってり濃厚ソースで食欲アップ

20分

1人分:

454kcal

0.8g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    豚肉は塩、こしょう各少々をふる。パセリ、にんにく、アンチョビーはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油大さじ1/2を熱し、豚肉を入れて、両面に焼き色をつけながら中まで火が通るように焼く。

  3. 3

    豚肉を取り出し、バター大さじ1、にんにく、アンチョビーを入れて、時々フライパンを揺らしながら、バターが茶色くなるまで炒めて焦がし、バターソースを作る。

  4. 4

    マッシュポテトを作る。じゃがいもは皮ごと8〜10分、竹串がスッと通るまでゆでて熱いうちに皮をむき、つぶして、塩、こしょう各少々、パセリを混ぜ合わせる。

  5. 5

    器にマッシュポテト、豚肉を盛って、焦がしバターソースをかけ、クレソンを添える。

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中島有香 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

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