チキンとポテトのクリーム煮
633kcal
1.4g
25min
材料(2人分)
とりもも肉…小1枚
牛乳…50ml
生クリーム…120ml
じゃがいも…2個
セロリ…1本
玉ねぎ…1/4個
白ワイン…大さじ2
固形スープの素…1/2個
・塩、こしょう、バター、粒マスタード
牛乳…50ml
生クリーム…120ml
じゃがいも…2個
セロリ…1本
玉ねぎ…1/4個
白ワイン…大さじ2
固形スープの素…1/2個
・塩、こしょう、バター、粒マスタード
作り方
- じゃがいもはきれいに洗って皮ごと四つ割りにし、かためにゆでる。セロリは筋を取って3cm長さに切り、縦半分に切る。玉ねぎはみじん切りにし、とり肉は6つに切って、塩、こしょう各少々をふる。
- 鍋にバター大さじ1を溶かし、玉ねぎを炒め、しんなりしたらとり肉を加えて炒める。
- とり肉に焼き色がついたらじゃがいもを加え、ワインも加えて混ぜる。粒マスタード大さじ1、牛乳、生クリーム、スープの素を加えて混ぜ、セロリも加えて弱火で2〜3分煮る。
- 煮汁にとろみがついたら塩、こしょうで味をととのえる。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 渡辺有子
- 料理家。旬の素材を活かしたシンプルで味わい深い料理で人気を博す。季節を大切にしたライフスタイルや着こなしも注目を集める。著書に「ハンディブレンダーだから作れる日々の新定番おかず」(主婦と生活社)などがある。
食材の扱い方・ポイント
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- 和・洋・中、すべての料理に欠かせない、じゃがいも。日本へは戦国時代ごろに、ジャカトラ(現…
- セロリ
- さわやかな香りとシャキシャキとした歯ごたえが特徴の洋野菜。西洋料理では、煮込みやスープに…
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- 生で、炒めて、煮て、揚げて、焼いてと、いろいろに調理され、和・洋・中、いずれの料理でも使…
- とり肉
- くせがない白身の肉で、価格も安くて使いやすいとり肉。一般には、むね肉(骨なし、骨つき)、…
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