
パリパリが続く春巻き
瀬尾幸子さんの料理って簡単!
コツは、低温で揚げること。皮はパリッパリ、中はとろりがおいしい
1本分:
213kcal
0.3g
材料(6本分・2人分)
5枚(約100g)
もやし
1/2袋(約100g)
長ねぎ
1本
春巻きの皮
6枚
合わせ調味料
・顆粒スープの素
小さじ1/3
・しょうゆ
小さじ1
・塩、こしょう
各少々
水溶き片栗粉
・片栗粉
小さじ1
・水
大さじ1
水溶き小麦粉
・小麦粉、水
各大さじ1
サラダ油、揚げ油
作り方
-
1
もやしは目立つひげ根を除く。ねぎは斜め薄切りにする。豚肉は1cm幅に切る。
あんの具材は食べやすいように、細かく切る。
-
2
フライパンにサラダ油小さじ2を熱し、豚肉を炒める。火が通ったら、もやし、ねぎを加えて、しんなりするまで約2分炒める。合わせ調味料を加えて汁けをとばしながら炒め、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。バットに取り出してさます。
皮に汁けがしみ出ないように、肉と野菜はしっかり炒めて水分をとばし、水溶き片栗粉でとじる。熱いと包みづらいので、バットでさます。
-
3
春巻きの皮1枚を角を手前にして広げる。まん中よりやや手前に2の1/6量をのせ、奥の2辺に水溶き小麦粉をぬる。手前、左右を折り畳んでから、くるくると巻いてしっかり留める。同様にして合計6本作る。
揚げる途中でくずれないよう、巻き終わりはしっかり留めること。
-
4
揚げ油を低温(約160℃)に熱し、3をそっと入れる(一度に入らないときは2回に分けて揚げる)。途中上下を返しながら、全体がきつね色になるまでじっくり揚げ、取り出して油をきる。器に盛り、好みで練りがらしや豆板醤(トウバンジャン)、酢じょうゆを添える。
油に入れたときにあまり泡が立たないくらいの温度が、低温の目安。じっくり揚げることで皮に含まれる水分がとび、パリパリに仕上がる。
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