とり肉とキャベツのワイン蒸し

とり肉とキャベツのワイン蒸し

やわらかいキャベツをたっぷり使って

25分

1人分:

411kcal

0.8g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    キャベツは芯(しん)ごと半分に切り、マッシュルームは石づきを落として半分に切る。パセリの葉は粗みじんに切り、茎はとっておく。

  2. 2

    とりもも肉は両面に塩、こしょうをふる。

  3. 3

    フライパンを熱して油をひかずに、とり肉の皮を下にして並べる。弱めの中火でじっくりと焼き、焼き色がついたら裏返して軽く焼き、ワインを加えて1/3量になるまで煮詰める。

  4. 4

    水50mlとキャベツ、マッシュルーム、パセリの茎、ローリエを加え、ふたをして強めの中火で約10分煮る。塩小さじ1/4、こしょう少々で調味し、器に盛ってパセリの葉をふる。

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久保香菜子さん

久保香菜子 さんのレシピ

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