
せん切りごぼうのミートソースパスタ
HATAKEのパスタ
シャキシャキ野菜をダブル使い。野菜が持つアクもソースのうまみに
1人分:
515kcal
2.8g
材料(2人分)
新ごぼう
1/2本(約90g)
ゆでたけのこ
40g
ベーコン
1枚
ミートソース缶(市販品)
100g
粉チーズ
大さじ2
スパゲッティ
160g
赤ワイン
60ml
バター(食塩不使用)
10g
オリーブ油、トマトケチャップ、塩、こしょう
1/2本(約90g)
ゆでたけのこ
40g
ベーコン
1枚
ミートソース缶(市販品)
100g
粉チーズ
大さじ2
スパゲッティ
160g
赤ワイン
60ml
バター(食塩不使用)
10g
オリーブ油、トマトケチャップ、塩、こしょう
作り方
-
1
ごぼうはたわしなどでよく洗って、たけのことともに4cm長さのせん切りにする。ベーコンはみじん切りにする。
-
2
フライパンにオリーブ油大さじ1 1/3を熱し、ごぼう、たけのこを入れてさっと炒める。油がまわったらベーコンを加えてさらに炒める。
新ごぼうはアク抜きをせず、本来のうまみや香りを生かして、たけのこと一緒にさっと炒める。
-
3
ワインを加え、ほとんど水分がなくなるまで煮詰め、ケチャップ大さじ1を加えて混ぜる。ミートソース、湯80mlを加える。沸騰したら、塩、こしょう各少々で調味し、約15分煮る。水分が足りなくなったら、そのつど湯を足す。
-
4
熱湯に塩適宜を入れて混ぜ、スパゲッティを袋の表示より1分短くゆで始める。
-
5
別のフライパンにバター、ゆで汁大さじ1を入れて火にかける。4のゆで上がったスパゲッティの湯をきって加え、塩少々をふってあえて器に盛る。3をかけ、粉チーズをふる。好みでイタリアンパセリの粗みじん切りを散らしても。
お料理メモ
【パスタの基本のゆで方】
パスタをゆでる場合は、パスタ160gに対して熱湯2.5L、塩大さじ1 1/2が目安。火加減は強めの中火にし、麺が沈まずに鍋の中で常に対流するようにする。
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カテゴリ:
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主な食材:
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