バナベリー豆乳アイス

バナベリー豆乳アイス

ヘルシー豆乳アイスクリーム

ねっとりとしたバナナでコクをプラス

1人分:

105kcal

材料(5〜6人分・約400ml)

  • バナナ豆乳アイス

  •  ・豆乳(成分無調整)

    1 1/2カップ

  •  ・バナナ

    1本(正味約100g)

  •  ・水あめ

    30g

  •  ・きび砂糖(または砂糖)

    50g

  •  ・粉ゼラチン

    3g

  •  ・塩

    少々

  • ラズベリーソース(作りやすい分量・約150ml)

  •  ・冷凍ラズベリー

    150g

  •  ・レモン汁

    小さじ2

  •  ・グラニュー糖

    50g

  •  ・コーンスターチ(または片栗粉)

    大さじ1/2

  •  ・白ワイン

    小さじ2

作り方

  1. 1

    ラズベリーソースを作る。鍋に冷凍ラズベリーを凍ったまま、レモン汁小さじ2、グラニュー糖50gとともに入れ、火にかける。沸騰したらアクを取り、少しとろみがつくまで煮る。コーンスターチ(または片栗粉)大さじ1/2を白ワイン小さじ2で溶いて加え、透明感が出るまで混ぜながら煮詰める

  2. 2

    バナナ豆乳アイスを作る。小さめの容器に水大さじ1を入れ、ゼラチンをふり入れてふやかす。バナナはフォークの背で粗く潰す。

  3. 3

    鍋に豆乳、塩、水あめ、きび砂糖、1のバナナを入れ、木べらで混ぜながら、沸騰させないように温める。

  4. 4

    水あめや砂糖が溶けたら火を止め、ゼラチンを加える。ゼラチンが溶けるまで混ぜる。バニラエッセンスの場合はここで加える。

  5. 5

    バニラビーンズのさやは除き、バットに流して粗熱をとり、冷凍庫で凍らせる。完全に凍ったらスケッパーや大きめのスプーンなどで取り出す。

  6. 6

    5をフードプロセッサーに入れ、白っぽくなめらかになるまでかくはんする。ゴムべらなどで保存容器に半量を移し、ラズベリーソースをところどころに落とし、残りを入れて凍らせる。完全に凍ったらスケッパーや大きめのスプーンなどで取り出す。

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柳瀬久美子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

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