油揚げロール煮豚【by 笠原将弘さん】

526kcal
1.9g
油揚げロール煮豚【by 笠原将弘さん】
油揚げロール煮豚【by 笠原将弘さん】

賛否両論笠原将弘さんの俺流ミラクルおかず

笠原将弘さんのレシピ

肉とともに巻いた油揚げがしっとりふっくら

材料(2〜3人分)

  • 油揚げ…4枚
  • 豚バラ薄切り肉…12枚(約250g)
  • かぶ…2個
  • 青じそ…8枚
  • 煮汁
  •  ・昆布(3×3cm)…1枚
  •  ・酒…1/4カップ
  •  ・砂糖、しょうゆ…各大さじ2
  •  ・水…2カップ
  • 水溶き片栗粉
  •  ・片栗粉、水…各大さじ1/2
油揚げ…4枚
豚バラ薄切り肉…12枚(約250g)
かぶ…2個
青じそ…8枚
煮汁
 ・昆布(3×3cm)…1枚
 ・酒…1/4カップ
 ・砂糖、しょうゆ…各大さじ2
 ・水…2カップ
水溶き片栗粉
 ・片栗粉、水…各大さじ1/2

作り方

  1. かぶは六つ割りにする。豚肉は長さを半分に切る。
  2. 油揚げは包丁をねかせながら長いほうの1辺と短いほうの2辺に切り込みを入れ、開く。
    油揚げは包丁で開いて面を大きくし、ボリュームをアップさせる
  3. まな板の上に豚肉の1/4量(約6切れ)を少しずつずらして重ね、2の幅に合わせて並べる。2を1枚、外側(揚げてある面)を下にしてのせる。さらに、しそ2枚を並べてのせ、キュッと押さえながら、きつめにくるくると巻く。同様にあと3本も作る。
    油揚げが肉と煮汁のうまみをしっかり吸い込むよう、中に巻き込む
  4. フライパンに3を巻き終わりを下にして並べ入れ、転がしながら表面に焼き目をつける。
  5. かぶを加え、煮汁の材料を合わせ入れる。ひと煮立ちしたらアルミホイルで落としぶたをし、約10分煮る。
  6. ロール煮豚を取り出し、一口大に切って、かぶとともに器に盛る。
  7. 残った煮汁から昆布を取り除き、水溶き片栗粉を回し入れて混ぜ、ひと煮立ちさせる。とろみがついたら、6にかける。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

笠原将弘
笠原将弘
日本料理店「賛否両論」店主。「正月屋吉兆」で修行をした後、実家の焼き鳥店を継ぐが30周年を機に一度閉店。2004年に「賛否両論」をオープン。日本料理ならではの味わいと、季節に寄り添う食材使いにファンが多い。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 日置武晴

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