華やか野菜サラダ

華やか野菜サラダ

年末年始のちょっとめでたいメニューBOOK

かぶなどゴロッとした野菜をプラスし、食べごたえアップ

1人分:

269kcal

0.9g

材料(4人分)

  • カット野菜 (ビーツ、かぼちゃなどが入ったもの)

    1袋(約160g)

  • かぶ

    2個

  • ミニトマト

    8個

  • くるみマスタードドレッシング 

  •  ・くるみ(ロースト)

    30g 

  •  ・レモン汁

    大さじ1 

  •  ・オリーブ油

    大さじ2 

  •  ・砂糖

    大さじ1/2 

  •  ・粒マスタード

    小さじ1 

  •  ・塩

    小さじ1/4 

  •  ・こしょう

    少々

作り方

  1. 1

    かぶは茎を少し残して1cm幅のくし形に切る。ミニトマトは縦半分に切り、くるみは粗く刻む。ボウルにドレッシングの材料をすべて入れ、混ぜ合わせる。

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  2. 2

    1のボウルにかぶ、ミニトマト、カット野菜を入れ、さっとあえる。

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関岡弘美さん

関岡弘美 さんのレシピ

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