ドライカレー

材料（１人分）

「とりだんご」
　3個
ピーマン
　1/2個
玉ねぎ
　1/4個
ご飯茶碗
　１ 1/2杯分
顆粒スープの素
　適宜
サラダ油、塩、こしょう、カレー粉

• 「とりだんご」

  3個

• ピーマン

  1/2個

• 玉ねぎ

  1/4個

• ご飯茶碗

  １ 1/2杯分

• 顆粒スープの素

  適宜

• サラダ油、塩、こしょう、カレー粉

「とりだんご」の作り方

1. 1

   ピーマンは縦半分に切って横7〜8mm幅に、玉ねぎは7〜8mm角に切り、フライパンに油小さじ2を熱して炒める。解凍した「とりだんご」を加え、木べらで粗くくずしながら炒めて塩、こしょう各適宜で調味する。

2. 2

   ご飯を加えてパラパラにほぐし炒め、スープの素とカレー粉小さじ2で調味し、塩、こしょうで味をととのえる。

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